きっちんカフェプロム610 ーお体に優しいしっかりご飯の店ー
1月29日(金)からの週替りご飯
1月29日(金)~31日(日)まで 3日間 の週替りご飯は、次の2つメニューからお選びいただけます。


①プロム
手ごねで一つずつ丁寧につくった定番のハンバーグ★ 肉汁ジュワーのお肉がキノコたっぷり和風でお腹満足~ ♪ 

・和風ポークハンバーグ とろ~りあんかけ
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき   800円



②ロクイチマル
コラーゲンたっぷり・お肌つるつる~おかずが4品もついて嬉しい~★ 

・鶏とゴボウの炊き込みご飯
ほかに副菜4品、お味噌汁、お漬物つき    800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。




〇今週の花
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1月ももうおわり。
1/12が過ぎようとしてます。
雪が少ない状態がこのままつずくのでしょうか?

それとも2月に ドカっと ドカ雪が★
それにしても、あったかい春が待ち遠しいですね★

土・日は夜(17時~)も元気に営業中です。 

メニューには、週替わりご飯やカレー・パスタに
量の少ない学童メニューをご用意しています。
カテゴリーより 全てのメニューがご覧いただけます。

おじいちゃん、おばあちゃんは、週替りご飯のプロムと610
お父さんは、カツカレー
お母さんは、カルボナーラ
おねえちゃんは、ふわとろタマゴカレー
そして、僕は大好きなピザ

2回目のお得なクーポンは、31日(日)が期限です。
今一度お確かめください。
 


皆様のお越しをお待ちしております。

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1月26日(火)からの週替りご飯
1月26日(火)~28日(木)まで 3日間 の週替りご飯は、次の2つメニューからお選びいただけます。


①プロム
塩麹につけた鶏がカラッと揚がって、ソースはニラで決まり★ 揚げたてフーフーご飯オカワリ~ ♪ 

・鶏から揚げ ニラソース サラダ添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき   800円



②ロクイチマル
近海産ブリが具たくさん野菜と一緒に醤油味の甘たれ照り焼きで、ご飯がススム、お腹満足~★ 

・ブリと根菜の照り焼き
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき    800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。




〇今週の花
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今冬の雪は、降ってはいるものの例年よりは少なそーです。
でも、雪祭りには、何とか間に合いそうですね。

除雪で疲れたあなた、プロムでお食事とデザート、スイーツでまったりとお過ごし下さい。

クーポンお持ちの方は、善(膳)は急げです(笑)

みなさまのお越しをお待ちしています。
お越しの際は、足元にお気をつけください。




1月22日(金)からの週替りご飯
1月22日(金)~24日(日)まで 3日間 の週替りご飯は、次の2つメニューからお選びいただけます。

①プロム
定番の生姜がピリッと効いた生姜焼き★ 寒~冬・冷たくなった体がポッカポッカ~ ♪ 

・豚生姜焼き サラダ添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき   800円



②ロクイチマル
コラーゲンたっぷり・お肌つるつる~おかずが4品もついて嬉しい~★ 

・鶏とゴボウの炊き込みご飯
ほかに副菜4品、お味噌汁、お漬物つき    800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。




〇今週の花
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大寒
寒~い冬真っ只中


生姜がぴりっと効いた生姜焼きで、〈上の真っ赤な花のように〉体の芯からじんわりぬくぬく
お食事のあとの濃厚デザートと楽しいおしゃべりでお過ごし下さい。


クーポン(100円OFF、ポイント5倍、デザート付きなど)お持ちの方は、この機会に是非ご利用ください。  善は急げです。(笑)
(期限など今一度ご確認を


皆様のお越しをお待ちしております。



1月20日(水)からの週替りご飯
1月20日(火)~21日(木)まで 2日間 の週替りご飯は、次の2つメニューからお選びいただけます。


①プロム
塩麹お肉と具沢山彩り野菜が黒酢で体に優しい★ ご飯がススム進む~オカワリ~ ♪ 
・豚肉と彩り野菜の黒酢あん
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき   800円



②ロクイチマル
プリプリエビとお魚のすり身のコラボ~カラッと揚がってウマウマご飯がススム進む~★ 
・海老(エビ)メンチ サラダ添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき    800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。




〇今週の花

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北海道は大荒れの天気
特に道東は要注意
不要不急の車の運転は、控えたほうが良さそうですね

札幌市内は、風などの影響は少なそうです。
あったかい店内で[お体に優しいしっかりご飯]と濃厚デザート・楽しいおしゃべりで
まったりとお過ごし下さい。

皆様のご来店をお待ちしております。



1月15日(金)からの週替りご飯
1月18日(月)19日(火)の2日間は、
定休日のため通常営業は、休みです。





1月15日(金)~17日(日)まで 3日間 の週替りご飯は、次の2つメニューからお選びいただけます。


①プロム
体がポッカポッカ ♪あったかいんだから♪  (お肉も野菜もたっぷり+とろろ)でご飯がススム進む~オカワリ~ ★ 
・豚肉のとろとろ鍋(みそ仕立て)
ほかに副菜3品、ご飯、お漬物つき 900円



②ロクイチマル
タウリン豊富・飲みすぎや日ごろの忙しさでで疲れた沈黙の臓器に ★活★ 久しぶりのアサリご飯が嬉しい~♪
・道産アサリとキノコの炊き込みご飯
ほかに副菜4品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき    800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。




〇今週の花
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やっと札幌にもまとまった雪が~
外はホワイト一色な世界でも、プロムの店内は、暖かで久びさお鍋で体の芯からじんわり温々(ぬくぬく)


お得なお知らせ~アンケートにご協力いただいた方へ~
1月~2月まで、計4回楽しめる クーポン付はがき をお持ちの方、
17日(日)が1回目の期限
です。 
あとわずかです。今一度ご確認ください。

1回目のクーポンの内容は、
○○円引き・ポイント○倍(5名様までOK)  です。
この機会に、是非ご利用ください。


※各4つのクーポンは、1月~2月の間、それぞれ期限内にいつでも ご利用いただけます。(同時利用 不可)
期限を待たずに1月中にイッキにお使いいただくこともOKです。 (笑) 


※店内各テーブルにアンケート用紙を備え付けています。お手数ですがご協力くださいましたら、誠に幸いです。
ご協力いただいた方へ、お礼としてもれなく、 定期的にとってもお得なクーポン付はがき をお届けさせていただきます。




土・日曜日は、夜も元気に営業中

皆様のお越しをお待ちしております。



1月12日(火)からの週替りご飯
1月12日(火)~14日(木)まで 3日間 の週替りご飯は、次の2つメニューからお選びいただけます。


①プロム
厚切りお肉が柔らか・こんがり焼かれて玉ねぎソースでさっぱりウマウマ★ ご飯がススム進む~オカワリ~ ♪ 

・ポークソテー 玉ねぎソース サラダ添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき 800円



②ロクイチマル
沿岸で捕れた魚はやっぱり旨い★ カラッと揚がったカレー風味のカレイ(?)★  野菜たっぷりあんかけが嬉しい♪
・カレイのカレー風味から揚げ 野菜あんかけ
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき    800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。




〇今週の花
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おかしなお天気ですね。
札幌は、ずーと雪がほとんど降ってません。

お正月にお餅を食べ過ぎても、雪かきで汗を流すと余ったエネルギーの消費で
帳尻が合うと思っていたあなた(私も)、とんだ誤算でした。

冬の運動不足解消のためにも、そして雪を恋しがってる関係者の
みなさんの為にも、もう少し降ってくれないかなあ~(笑)

店内では、あったいお茶(セルフサービス)をご用意しています。
皆様のお越しをお持ちしております。



※営業時間や場所、定休日、全メニューなどの情報は、カテゴリよりお探しいただくと、比較的早くキャッチできます。  是非お試し下さい。



2016年1月の営業・定休日
平成28年1月の営業日・定休日は、次のとおりです。
赤マルが休みの日です。


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1月8日(金)からの週替りご飯
1月8日(金)~10日(日)まで 3日間 の週替りご飯は、次の2つメニューからお選びいただけます。


①プロム
自家製&手ごね~肉汁たっぷり・ジューシー熱々★ 特製デミソースでご飯がススム進む~オカワリ~ ♪ 

・煮込みポークハンバーグ 彩り野菜添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき 800円
※好評につき、前回に続き ポークハンバーグ です。


②ロクイチマル
コラーゲンたっぷり★ つるつるお肌に効果期待★  ゴボウが味の決め手~いい仕事します  ♪

・鶏とごぼうの炊き込みご飯
ほかに副菜4品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき    800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。




〇今週の花
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お正月気分もそこそこ抜けて、そろそろ普段モード突入(笑)

これから、いろいろな情報を少しづつアップしてまいります。
たま~に、カテゴリからご覧下さい。


土・日は、17時~20時も営業しています。
皆様のお越しをお待ちしております。



新鮮野菜販売中★
北区新川の グリーンフーズ農園から 新鮮採れたての野菜、毎日入荷中

農園では、通年で野菜を栽培しています。


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 販売している主な野菜

葉物野菜 ⇒ わさび菜(※)小松菜、ほうれん草、つるむらさき、長ネギなど
根   菜 ⇒  芋(男爵、はるか、きたあかり)、玉ねぎなど
トマト、キュウリ、黒豆、小豆など


冬期の葉物野菜は、本州産が主で、長旅でややくたびれてお値段もそこそこ
農園の野菜は、一年中栽培しているので、冬でも採れたて新鮮~みずみずしい

すべて 130円 (トマト、豆類を除く)

ご来店の上、是非お買い求めください。




(※)わさび菜
これぞ 万 能 野 菜 ⇒ 春菊ほどクセがなく、水菜よりもシャキとして、どの調理法でも美味しくいただけ、栄養満点・辛さがなく、お子様にも安心


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水で洗って、
鍋料理・湯豆腐やゴマあえ、おひたし、チヂミ、ナムル(ゴマ油、塩、すりごま)などのほか、
生食できるのでサラダとしてもOK。 

特に肉との相性がいい野菜なので、
焼くか茹でた肉を巻いて食べるというのもおすすめです。

このほか、
サンドイッチやてんぷら・卵とじ、味噌汁の具など幅広い料理に活用できる便利な野菜です。

辛さはほとんどなく、お子様が食べても、もちろん大丈夫です。



[栄養素]アブラナ科アブラナ属の植物で、カラシナの変異種
わさび菜には、ビタミンB2(美肌効果)カロテン(皮膚や粘膜に効果)ビタミンC (アンチエイジング効果・美白効果)が豊富に含まれており、ミネラルでは鉄・カルシウムが豊富です。
カロテンは油と一緒にとると吸収しやすくなるので、油で炒めたり、ドレッシングをかけたりすると、より効果的です。




ピアス・ネックレスも販売中★
さくら庵さんのハンドメイドのアクセサリーを店内で販売しています。 

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ピアス・イヤリング・ネックレスなど、シーンに合わせてシックなものからカジュアルまで
店内の奥の方で展示中

ぜひご覧のうえ、お買い求めください。


ネット販売もしています。

http://accessoriessakuraan.blog.fc2.com/



どうぞご覧ください。



2016年1月5日(火)からの週替りご飯
新年明けましておめでとうございます。
本年も [お体に優しいしっかりご飯] と [笑顔] を皆様にお届けさせていただきます。
お食事のあとは、デザート・スイーツと楽しいおしゃべりでまったりとお過ごし下さい。

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1月5日(火)~7日(木)まで 3日間 の週替りご飯は、次の2つメニューからお選びいただけます。

①プロム
自家製&手ごね~肉汁たっぷり・ジューシー熱々★ 特製デミソースでご飯がススム進む~オカワリ~ ♪ 

・煮込みポークハンバーグ 彩り野菜添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき 800円



②ロクイチマル
資源減少希少価値のサンマ★ 青魚はDHA・EPAがたっぷり★  抗酸化作用に効果期待  ♪

・秋刀魚(サンマ)の生姜煮
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき    800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。




〇今週の花
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今年は、雪が少ないです。
でも、雪が恋しいな~って思っている人も⇒スキー・スノボ関係者・雪だるま・大通りの雪像づくりと除雪を仕事にしている人などなど・・・・・・・・・・・。

あまり少ないと、なんだか北海道らしくないですね。
家周りの雪かきがないのは、超うれしいですけど・・・・・・・・・・。

歩道など滑りやすくなっています。
お越しの際は、足元にお気をつけください。