きっちんカフェプロム610 ーお体に優しい   しっかりご飯の店ー
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8月30日(火)からの週替りご飯
8月30日(火)~1(木)まで 3日間 の週替りご飯は、
次の2つメニューからお選びいただけます。 




①プロム 
自家製塩麹に漬けた柔らか~いお肉あフライパンでジュッワー旨々 お肉とトマトのリコピンで残暑を跳ね除けろ~ 
・チキンソテートマトソース  サラダ添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき   800円


②ロクイチマル
♪旬鮮イワシ~卵をまぶしてピカタ風 DHA・EPAで血液サラサラ。ご飯おかわり~   
・鰯(イワシ)と車麩のピカタ
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき    800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。



○今週の花
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エネルギーを蓄えた迷走台風の進路が心配ですね。
北海道には、今夜あたりから影響が出そう。
不要不急の外出 (プロムでの食事は別?) は、避けましょう。



週替りご飯はどんなご飯 ?
メニューは、他に何があるの ?
この店、どこにあるの ?
子供同伴でもいいの ?

カテゴリーよりご確認ただけます。

店内 冷房中

皆様のお越しをお待ちしております。




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8月26日(金)からの週替りご飯
8月26日(金)~28(日)まで 3日間 の週替りご飯は、
次の2つメニューからお選びいただけます。 



①プロム 柔らかお肉と旬鮮野菜のコラボ 夏バテ気味のあなた、バランスの良い食事摂れてますか~? 
・豚肉と夏野菜の揚げおろし

ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき   800円


②ロクイチマル♪コラーゲンたっぷり~お肌つるつる効果に期待 副菜4品もついて、お腹満足~   
・鶏とごぼうの炊き込みご飯
ほかに副菜4品、お味噌汁、お漬物つき    800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。



〇今週の花
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土・日は夜も営業しています。
晩ご飯何にしようか迷っているあなた。
夏だからこそ、プロムの 「お体優しいしっかりご飯」 いかがですか?



クーポンつきはがきをお持ちの方。
31日(水)が2回目の期限です。
是非ご利用ください。 (流さないでね~)



sharishai itigo


濃厚で冷たく甘~いデザートも待っています。
皆様のお越しをお待ちしております。





8月23日(火)からの週替りご飯
8月23日(火)~25(木)まで 3日間 の週替りご飯は、
次の2つメニューからお選びいただけます。 



①プロム 
厚きりお肉が新玉ねぎソースでさっぱり旨々 お肉と玉ねぎのパワーで夏バテ解消★ 
・ポークソテー新たまねぎソース  サラダ添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき   800円


②ロクイチマル
旬鮮イワシ~骨まで愛して~ 骨まで柔らかく、カルシウム不足解消。ご飯おかわり~   
・鰯(イワシ)のまるごと生姜煮
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき    800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。


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真っ赤なミニトマトにリーフレタス・キュウリ・水菜など
新鮮とれたて野菜がたっぷり入荷中
お買い求めの際は、先に席におもちください。
早い者勝ちですよ~。
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暑くなると、ついつい簡単な食事で済ましてしまう~。
少人数だとつくるのも面倒だ~。
誰か食事つくって~。
という方、是非当店にお越し下さい。
夏バテ対策には、お肉や野菜たっぷりのバランスのとれた食事が大事です~。

ソフトクリームや冷たいデザートだけでもOKですヨ。
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皆様のお越しをお待ちしております 。




8月19日(金)からの週替りご飯
8月19日(金)~21(日)まで 3日間 の週替りご飯は、
次の2つメニューからお選びいただけます。 



①プロム 
ひとつ一つ丁寧に丸めた手ごねハンバーグ 肉本来の旨みがジュワッー・ご飯オカワリ~も嬉しいね 
・ポークハンバーグ 特製デミソース サラダ添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき   800円


②ロクイチマル
コラーゲンたっぷり~お肌つるつる効果に期待 副菜4品もついて、お腹満足~★   
・鶏とごぼうの炊き込みご飯
ほかに副菜4品、お味噌汁、お漬物つき    800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。



〇今週の花
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台風一過。
南の暖かい湿った空気が残っています。

暑ければ〝暑~い〝
寒ければ〝寒~い〝
早く涼しくならないかな~。
人間は、わがままです(笑)



甘くて冷た~い濃厚デザートも待ってます。
sharishai itigo


皆様のお越しをお待ちしております。



8月17日(水)からの週替りご飯
8月17日(水)~18(木)まで 2日間 の週替りご飯は、
次の2つメニューからお選びいただけます。 




①プロム 
柔らか塩麹お肉をカラッと揚げて、サラダもついて~野菜不足解消 ご飯オカワリ~も嬉しいね 
・鶏の竜田揚げ サラダ添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき   800円


②ロクイチマル
♪プリプリエビ&ブロコリー・カリフラワー・新じゃがのマヨ和え~ちょっぴり辛い★ 大きめエビがお口の中で旨々~  
・エビとブロッコリーのピリ辛マヨ和え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき    800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。



〇今週の花
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お盆も終わって、普通の生活に戻り、でも体が気だるい感じ・・・・?
寝苦しい夜の寝不足が原因かもね・・・・・・。

台風、右におっきくカーブして、北海道から早く去ってね~。  ( ´・ω・`)ノ~バイバイ。

皆様のお越しをお待ちしております。

8月12日(金)からの週替りご飯
8月12日(金)~14日(日)まで 3日間 の週替りご飯は、
次の2つメニューからお選びいただけます。




prom610 shuukawari


※上の写真は、ある日の週替りご飯メニュー(生姜焼き)です。
  主菜は3日ごと(火・金)に、
  副菜3品は、日々替わります。




①プロム 
厚めのトンが食べやすくカットされて味がチャーシュウ風 ご飯がすすんで止まらない~。夏バテなんてへっちゃらさ~★ 
・トンテキ チャーシュウ サラダ添え
ほかに副菜3品、ご飯、お漬物つき   800円


②ロクイチマル
コラーゲンたっぷり・お肌つるつる~おかずが4品もついて嬉しい~ 
・鶏めし(鶏とゴボウの炊き込みご飯)
ほかに副菜4品、お味噌汁、お漬物つき    800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。




〇今週の花
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お盆期間中も通常通りの営業です。 (15日(月)16日(火)⇒定休日)

土・日は夜も営業しています。
晩ご飯何にしようか迷っているあなた。
夏だからこそ、プロムの 「お体優しいしっかりご飯」 いかがですか?


クーポンつきはがきをお持ちの方。
17日(水)が1回目の期限です。
是非ご利用ください。
 (15日(月)16日(火)⇒定休日)


sharishai itigo

濃厚で冷たく甘~いデザートも待っています。
皆様のお越しをお待ちしております。





8月9日(火)からの週替りご飯
8月9日(火)~11(木)まで 3日間 の週替りご飯は、
次の2つメニューからお選びいただけます。 



①プロム 
ヘルシーささみとズッキーニなどの夏野菜がカリッと揚がって旨々★ 高タンパクのささみと夏野菜のパワーで夏バテ解消★ 
・鶏ささみと夏野菜のフリット サラダ添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき   800円


②ロクイチマル
♪旬鮮イワシと道産かぼちゃの異色のコラボ 照り焼き風で食欲UP。ご飯おかわり~   
・鰯(イワシ)とかぼちゃの照り焼き
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき    800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。


今週の花
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台風が近づいているせいか、蒸し暑いです。
店内では、冷房も効いているので、ゆっくりとお食事&冷たくて甘~くて、濃厚なデザートもいけちゃいます(笑)

クーポンはがき をお持ちの方、今週のご利用がオススメですよ。
皆様のお越しをお待ちしております。





8月の営業・定休日
8月の営業・定休日は、次のとおりです。

赤マル○が、定休日です。

土・日曜日は、午後5時からも、営業しています。

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店内は、冷房中です。 
特に奥の席が効いています。

皆様のご来店をお待ちしております。



8月5日(金)からの週替りご飯
8月5日(金)~7(日)まで 3日間 の週替りご飯は、
次の2つメニューからお選びいただけます。 



①プロム 
メンチの中には、とろ~りトロけるチーズ・うれしい~ 副菜も3品ついて、お体に優しい・ご飯オカワリ~★ 
・メンチカツ(チーズ入り) サラダ添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき   800円


②ロクイチマル
好評につき、大人のお子様ランチ~フワッフワ玉子にプリップリえびが惜しげもなく入ったワンプレート★ どれから箸をつけようか? ~迷っちゃう~  
・特製エビたっぷりオムライスプレート     
お味噌汁つき    800円


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〈前回のオムライスの写真〉

◎お得で欲張りな情報〈両方のメニューが気になる方に朗報〉
  ・プロムと610メニューの合体  プロムの白いご飯の代りに、〈オムライス〉  ⇒  1,000円

 副菜もたっぷりついてお得感バッチシ
 心もお腹も満足~。 


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。(プロムメニューのみ)



暑かったり、急に雨が降ったり、変な夏です。(全国的に)
折角の花火もしょんぼり~。 浴衣が台無し~。
お天気さん、たまには場をわきまえてエ~(笑)



濃厚ソフトクリーム&いちごのデザートで~す。
sharishai itigo




土・日曜日は、夜(午後5時~)も元気に営業中。
皆様のお越しをお待ちしております。
 






8月2日からの週替りご飯
8月2日(火)~4(木)まで 3日間 の週替りご飯は、
次の2つメニューからお選びいただけます。 



①プロム 
ひとつ一つ丁寧に丸めた手ごねハンバーグ 肉本来の旨みがジュワッー・ご飯オカワリ~も嬉しいね★ 
・ポークハンバーグ 特製さっぱりソース サラダ添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき   800円


②ロクイチマル
♪いよいよ秋味のシーズン突入。捕れたて秋アジにパン粉をまぶしてカリッカリ~ 旬のものは体に優しい~   
・鮭フライ 自家製タルタルソース添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき    800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。



〇今週の花
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夏本番ですが、湿度も高そう~。
蒸し暑いのは、北海道民、慣れてないもん~。
カラッとしてくれないかな?

食欲が落ちるこの時期、
プロムの 「お体に優しいしっかりご飯」 はいかがですか?

皆様のお越しをお待ちしております。