きっちんカフェプロム610 ーお体に優しい   しっかりご飯の店ー
プロフィール

プロム610

Author:プロム610
FC2ブログへようこそ!

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

カテゴリ

カウンター

フリーエリア

カウンター

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

10月18日(水)からの週替りご飯
10月18日(水)~22日(日)まで 5日間 の週替りご飯は、
次の2つメニューからお選びいただけます。


①プロム
手ごねふっくら人気のポークハンバーグ。ソースには、定番の自家製デミソース 
・自家製 ポークハンバーグ デミソース彩り野菜添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき     800円


②ロクイチマル
今年は不良・貴重な魚の仲間入り(?)・漁もそろそろ終盤~食べるなら今のうちですよー  
・秋鮭の野菜あんかけ   
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき      800円


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。


◎今週の花
hana160506.jpg



そろそろ冬の準備。
お漬物、衣料の整理(冬物準備)、庭の雪囲い、タイヤ交換などなど~。
皆様はもうお済ですか。

作業で疲れた後は、プロムでゆっくりとお食事&甘~くて冷たいデザート。
店内は、ほんのり暖房中・暖かいお茶もご用意しています。
soft cream


皆様のご来店をお待ちしております。



スポンサーサイト
10月11日(水)からの週替りご飯
10月11日(水)~10月15日(日)まで 5日間 の週替りご飯は、
次の2つメニューからお選びいただけます。




①プロム 
食べやすくカットした厚切り豚肉のステーキ・素敵(?)醤油ベースの味付けでご飯もりもり
・トンテキ チャーシュー風 サラダ添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき   800円


②ロクイチマル
近海秋鮭を味噌・バター風味でホイールに旨さどじ込めて熱々~秋野菜もたっぷりバランス最高  
・秋鮭(サケ)の味噌バターホイル焼き
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき   800円



※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯1回お替りできます。


◎今週の花
hana151222.jpg

当店では、山菜の蕨(わらび)を副菜の一品としてお出ししています。
昔からの友人が、空知管内の野原に群生している蕨を塩漬けにして、
毎年ポリ容器に一杯にして、
持ってきてくれます。ありがたいです。

もちろん、無添加(塩のみ)なので、安心です。
自ら(友人が)湯がいて塩蔵保存したものは、適度な食感とともに何より山菜の風味が楽しめます。

隣国の○国産のものとは、明らかに違います。

副菜3品も一品一品手造りです。
どうぞ、お楽しみください。


◎臨時休業のお知らせ
10月28日(土)は、都合によりお休みさせていただきます。




10月4日(水)からの週替りご飯
10月4日(水)~8日(日)まで 5日間 の週替りご飯は、
次の2つメニューからお選びいただけます。




①プロム
柔らかお肉とカボチャなど秋野菜をジュッと炒めて黒酢でまろやか~体に優しい 
・豚肉と秋野菜の黒酢炒め
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき     800円


②ロクイチマル
旬鮮サンマの生姜が効いた旨々煮・玉子焼きもついて、ご飯オカワリ~  
・秋刀魚(サンマ)の生姜煮 玉子焼き添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき       800円




※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。


◎今週の花
hana160906.jpg



肌に感じる空気が  ですね。
店内は、暑くも無く寒くも無く、ホンワカしています。

BGMもお客様からい~いですね♪
と、よくお褒めの言葉をいただきます。

お食事の後は、楽しいおしゃべりと
甘くてつめたーいデザートでまったりと♪
soft cream



皆様のお越しをお待ちしております。






9月27日(水)からの週替りご飯
9月27日(水)~1日(日)まで 5日間 の週替りご飯は、
次の2つメニューからお選びいただけます。


①プロム
手ごねふっくら人気のポークハンバーグ。ソースには、今、話題のダイエット効果が期待できるそばの実入り 
・自家製 ポークハンバーグ 和風ソース(そばの実入り)サラダ添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき     800円


②ロクイチマル
久々の炊き込みご飯~おかず4品もついてお得~旨々  
・ホタテとキノコの炊き込みご飯   
ほかに副菜4品、お味噌汁、お漬物つき      800円

魚介類を1日に110グラムほど食べると、うつ病のリスクが下がるとの調査結果を国立がん研究センターなどのチームがまとめ、英科学誌ネイチャーの関連誌(電子版)に26日、発表した。青魚に多く含まれるエイコサペンタエン酸(EPA)の影響とみられる。 (livedoor newsより一部抜粋)

お肉もいいけど、たま~には、
魚やホタテ・アサリなど貝類を食べるのも、大事ですね~。



※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯(白)1回お替りできます。

◎今週の花
hana160226.jpg


日ごとに秋の気配が近づいてきています。
美味しいもの満載。
食べ過ぎに注意ですね♪

それでも、食べたいものは、食べた~い(笑)
その気持ち、十分わかります。

少しでもお体にいいものを♪
週替りご飯って どんなご飯
http://prom610.blog.fc2.com/blog-category-8.html



冷たくて、甘~いデザートも待ってま~す。

sharishai itigo



皆様のご利用をお待ちしております。






9月20日(水)からの週替りご飯
9月20日(水)~24日(日)まで 5日間 の週替りご飯は、
次の2つメニューからお選びいただけます。




①プロム 
薄切豚肉を生姜を効かせて鉄板ジュージュー・ご飯が進む・旨々~
・豚生姜焼き サラダ添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき   800円


②ロクイチマル
庶民の味・鰯(イワシ)をパン粉でお化粧、カリッとサクサク~EPA・DHAが体に優しい♪  
・イワシのパン粉焼きチーズ風味 秋野菜添え
ほかに副菜3品、ご飯、お味噌汁、お漬物つき   800円  


※週替わりご飯は、どちらのメニューも、ご飯1回お替りできます。




〇今週の花
hana160826.jpg



週末からの台風も列島を通過して、落ち着きをを見せつつあります。
被害にあわれた方は、誠にお気の毒で、お見舞い申し上げます。

また、被害が少なかった農家(稲作や畑作、りんごなど)の方々は
ホッとしているのでは、ないでしょうか。

海のほうも異変が続いているようで、鮭やサンマ・マイカなど不漁との事
庶民の食卓にのるはずの旬の魚が入手しずらくなるのは、さびしいですね。

イワシさん、頑張ってね★

本日より元気に営業再開です。
皆様のご利用を心より、お待ちしております。